Съвсем нормално е да имаме периоди, в които да се чувстваме без вдъхновение. Ключът към излизане от това състояние е да знаете какво можете да направите, когато се окажете в него. 

Ако просто седите безучастно, може да останете без вдъхновение за много по-дълго време. 

Как да върнем вдъхновението, когато се е изпарило?

6 навика, които източват енергията ни

„В КРАЯ… Съжаляваме само за шансовете, които не поехме, за връзките, които се страхувахме да имаме, и за решенията, които чакахме твърде дълго, за да вземем.“ – Луис Карол

Съществуват хора, които избягват да обсъждат проблемите си. Други се страхуват да споделят чувствата си.

Има и такива, които отричат наличието на проблеми, и такива, които публично се оплакват от тях.

Когато става въпрос за обсъждане на трудности, някои хора прибягват до неефективни методи. Мълчание… Драматично напускане на помещението със звучно затръшване на вратата…

Предвид високите проценти на разводи и раздели, е критично всеки от нас да разбира значението на откровената комуникация във взаимоотношенията.

Твърде често потискаме своите истински чувства до момента, в който те не избухнат. Или пък започваме да правим проблем от маловажни неща, които всъщност не заслужават такова внимание.

Но, как да подобрим комуникационните си умения?

Как да контролирате гнева си, а не той вас?

Няма преки пътища за справяне с яростта. Важното е да направите първата стъпка към подобряването. Въпреки че овладяването на гнева е крайната цел, осъзнаването на проблема е най-важната първа стъпка.

Страхът от обвързване е тема, която много психолози разнищват от няколко години. Проблемът е, че се разпространява като пандемия…

Това е бичът на новото ни общество, искаме да имаме някого, но искаме и да сме свободни. Страхът да бъдем отговорни към половинката си във взаимоотношение е показател за незрялост в личността ни.

Страхът от обвързване, наричан също и избягване на интимност, се характеризира като страх от споделяне на близки емоционални или физически отношения с друг човек. Понякога интимните взаимоотношения достигат до един фин момент, които са нормални да еволюират в желание за срещи, разговори и опознаване. Ако страхът надделее, те се прекратяват отведнъж.

Страх ли ви е да се обвържете?

Нарцисистите са хора, които имат безчувствено пренебрежение към другите, грандиозно чувство за себе си и голяма липса на емпатия. Поради тези черти, хората, които се доближават до тях, често трябва да се справят с различни видове насилие и това важи особено за техните деца.