Тази невероятна билка не само забавя стареенето, но и укрепва имунната система, намалява стреса и подобрява съня. Освен това има силни антиоксидантни, антибактериални и антивирусни свойства.

Защо дълбокият сън е полезен за паметта?

От близо 20 години е известно, че бавните, синхронни електрически вълни в мозъка по време на дълбок сън подпомагат формирането на спомени.

Медът, наричан често “течното злато”, неслучайно е почитан от древността до днес като елексир на вечността. От пчелните кошери до бурканите на нашите кухни, тази естествена сладост носи в себе си не само уникален вкус, но и множество здравословни ползи, които го правят незаменим в ежедневието ни. От хилядолетия медът е използван като лековита храна, козметично средство и дори валута. Но какво го прави толкова специален?

Защо медът е елексирът на вечността?

В световен мащаб функционалният пазар на гъби, който включва храни, напитки, диетични добавки и фармацевтични продукти, беше оценен на близо 26,7 милиарда долара през 2023 г. И се очаква да нарасне до 65,8 милиарда долара до 2030 г….

Този „допълнителен“ час слънчева светлина вечер може да бъде вълнуващ, но идва със значителни компромиси за здравето…

Но ефектите надхвърлят обикновеното неудобство. Изследователите откриват, че „пролетта напред“ всеки март е свързана със сериозни отрицателни последици за здравето. Включително повишаване на сърдечните удари  и  лишаване от сън при тийнейджъри. За разлика от това, есенният преход обратно към стандартното време не е свързан с тези ефекти върху здравето.

Какво означава да си в съзнание? Хората мислят и пишат по този въпрос от хилядолетия. И все пак много неща за съзнателния ум остават загадка, включително как да го измерваме и оценяваме. Какво е единица съзнание? Има ли различни нива на съзнание? Какво се случва със съзнанието по време на сън, кома и обща анестезия?

Откриха начин за измерване на човешкото съзнание!