Какво е “Red Flags” и защо да внимаваме?
“Red Flags”
Терминът “Red Flags” (червени флагове) се използва за описание на предупредителни знаци или сигнали. Те могат да показват потенциални проблеми, рискове или опасности. В зависимост от контекста, тези предупредителни знаци могат да се отнасят до различни аспекти. На лични взаимоотношения, професионални ситуации, финансови сделки и много други области.
В лични взаимоотношения, например, “Red Flags” могат да включват поведенчески модели или характеристики, които са предупреждение за потенциално токсично или вредно поведение. Такива например са агресия, контролиращо поведение или липса на уважение.
В професионален контекст, “Red Flags” могат да бъдат свързани с непрофесионално поведение. Също и етически проблеми или други предупредителни знаци, които могат да предполагат рискове за бизнеса или проекта.
При финансовите сделки, “Red Flags” може да се отнасят до сигнали, които предупреждават за възможни измами, неправомерно управление на средства или други финансови рискове.
Разпознаването на “Red Flags” е важно, защото може да помогне на хората да избегнат потенциално вредни ситуации или да предприемат необходимите мерки за справяне с тях възможно най-рано.
“Red Flags” и приятелските взаимоотношения
Но… в действителност те могат потенциално да съществуват във всички различни взаимоотношения, които имаме.
Приятелствата са голяма част от това, което сте, и е важно да се обградим с хора, които създават добра среда, която ни позволява да процъфтяваме.
Когато приятелствата не са взаимно възнаграждаващи и вашият приятел ви причинява повече вреда, отколкото полза, може да сте в токсично приятелство.
Взаимодействието с вашите приятели трябва да бъде лесно и забавно.
Ако трябва да презаредите след среща с приятеля си или да прекарате известно време в емоционална подготовка за среща на кафе, може да има нещо, което си струва да разгледате.
Разпознаването на “Red Flags” в приятелствата е от решаващо значение за поддържането на здрави, възнаграждаващи и положителни взаимоотношения. Ето някои често срещани “Red Flags” на приятелството, които никога не трябва да пренебрегвате.
6 “Red Flags” в приятелство, за които да внимавате
1. Липса на реципрочност
Ако постоянно влагате повече усилия, време или емоционална подкрепа в приятелството, без да получавате подобни усилия обратно, това може да е знак за дисбаланс.
С напредване на възрастта ставаме заети и календарите ни стават пълни.
Повечето от нас едва успяват да намерят време дори за себе си, така че създаването на време за прекарване с нашите приятели изисква планиране и понякога жертване на време, което в идеалния случай бихме отделили за себе си.
Когато откриете, че сте единственият, който трябва да прави планове и предложения относно това кога да се срещнете или вие сте този, който трябва непрекъснато да мести нещата, за да прекарва време с приятеля си, това приятелство може да си струва да преоцените.
На всички ни се случват важни неща и трябва да сме еднакво способни да правим жертви за приятелствата, които ценим.
2. Постоянен негативизъм
Когато преминаваме през труден момент, приятелите обикновено са нашият безопасен рай. И когато имаме нужда от помощ при вземането на решения, те в идеалния случай са гласът на логиката и практичността.
Приятелите трябва да се подкрепят взаимно при възходи и падения, но ако приятел е постоянно негативен, оплаква се или ви съсипва, без да показва никакви усилия да подобри положението си, това може да бъде емоционално изтощително.
Без значение колко позитивни сте, негативността може и ще ви засегне. Винаги помнете, отношението на хората, с които сте заобиколени, силно влияе върху това как се чувствате и как възприемате света като цяло.
3. Измяна на доверието.
Доверието е в основата на всяка връзка.
Повечето от нас споделят лични и интимни подробности от живота си с приятелите си. И когато го правим, очакваме нашите приятели да пазят тези поверителни неща за себе си.
За съжаление, ако приятел непрекъснато нарушава обещания, клюкарства зад гърба ви или споделя вашата лична информация без съгласие, това е значителен червен флаг.
Освен това внимавайте как вашите приятели говорят с вас за други хора; това вероятно е по същия начин, по който говорят за вас на други хора.
4. Ревност или конкуренция
Здравите приятелства се градят върху взаимна подкрепа и насърчение.
Ако приятел постоянно се състезава с вас, омаловажава постиженията ви или започва да ревнува за успеха ви, това е знак за токсичност във връзката.
Тяхното поведение може да ви накара да подкопаете постиженията си и да понижите самочувствието си в дългосрочен план. Нямаме нужда от това. Нуждаем се от приятели, които ни подкрепят да станем най-добрите версии на себе си.
5. Манипулативно поведение и липса на уважение
Манипулативните приятели може да се опитат да ви контролират, да ви накарат да правите неща, които не ви харесват, или да използват емоционално изнудване, за да постигнат своето. Разпознаването и поставянето на граници с такова поведение е от съществено значение.
Ние сме индивидуални същества с различни приоритети и предпочитания, които нашите приятели трябва да уважават.
Ако приятел постоянно пренебрегва вашите граници, прекъсва ви или отхвърля чувствата ви, това е знак на неуважение, който не трябва да се пренебрегва.
6. Едностранчиви разговори
Разговорите в едно здраво приятелство трябва да бъдат балансирани, като и двете страни се редуват да слушат и говорят.
Ако приятел доминира в разговорите, говори само за себе си и проявява малък интерес към живота ви, това може да означава липса на истински интерес към вашето благополучие.
Представете си колко изтощително може да бъде да трябва да слушате някой да говори за себе си с часове. Приятелите трябва да се интересуват от живота ви точно както вие от техния.
“Red Flags” на приятелството: Приятелствата не трябва да са токсични!
Не забравяйте, че всеки прави грешки и случайните разногласия са нещо нормално в приятелствата.
Те не трябва да отбелязват края на едно приятелство. Въпреки това, ако забележите модел на тревожно поведение и постоянно се чувствате нещастни в едно приятелство, може би е време да преоцените значението му в живота си.
Освен това, ако трябва да изразите притесненията си пред приятел повече от веднъж и той пренебрегне чувствата ви и не работи за промяна на поведението си, това приятелство може да не си струва да бъде спасено.
Приятелствата не трябва да са токсични, по-скоро те трябва да са удовлетворяващи и възнаграждаващи. Не се страхувайте да поставите твърди граници или да се отдалечите, когато трябва.
АВТОР: Руслана Петрова
