Наталия Кобилкина и силата да обичаш себе си!
Всички познаваме прекрасната и магнетична Наталия Кобилкина и нейните вдъхновяващи семинари. Те винаги са на различни теми с цел да помагат на дамите, които имат смелостта да са индивидуални.
НАТАЛИЯ КОБИЛКИНА
Тя се съгласи да даде интервю за CHESTNO.BG и да разкрие малко повече за своите нови проекти, големите промени в живота си и още много други неща…
Здравей Наталия, би ли ни разказала малко повече за себе си и твоите нови проекти, с които се занимаваш?
Чувствам се благословенна, че правя неща които обичам и те искрено помагат на хората. В момента основният ми фокус съм аз самата, детето и творчество в моята работа. Оставям проекти, които истински ме зареждат и дават радост на хората.
Правим много програми за развитието на женската енергия, паралелно с това пускаме обучение по НЛП ( Невролингвистичното програмиране ) за жени, Академия за бизнеса и Академия за треньори. Акредитирах моята система за треньори в Лондон и в момента подготвяме международни експерти по личностно развитие на световно ниво.
Наскоро обяви развода си и е очеизвадно как се отрази промяната в живота ти. Изглеждаш толкова красива! Какво би посъветвала нашите читатели ако и те са в такъв период в живота си?
Много е важно с каква мотивация се случва един развод. Ако вие бягате от партньора си, защото между вас има много болка, гняв, тъга – тогава по-добре останете в тези отношения и отработете нещата. Ако развода ви е с мотивация към промяна и вие се стремите към нещо ново, което няма как да дадете на сегашния си партньор и имате огромна любов и уважение към него. Тогава всичко ще е различно. Раздяла се случва винаги на ниво любов.
Каква е ролята на сексолога в подкрепата на индивидите в техния сексуален живот и отношения?
Към сексолог често идват хора, когато вече е малко късно и един от двамата иска раздяла. Много често в секса хората се сбълскват с различни проблеми. Жените често не могат да изключат съзнанието си и много мислят, че не познават своето тяло и не познават тялото на партньора. Те не разбират как могат да получат удоволствие.
Мъжете на свой ред могат да имат проблеми с ерекцията и бързо свършване. Често не знаят и не могат да дадат на жената до тях удоволствието, което тя очаква от тях. И тук ролята на сексолога е много важна – да намери този баланс.
Какви са най-честите предизвикателства, с които се сблъскват хората във връзка със сексуалността си, и как можете да им помогнете да ги преодолеят?
Жените e важно да опознаят първо сами своите тела. На какво реагират, какво им харесва в секса, какво ги възбужда.
Мъжете е важно да се научат да разпределят удоволствие по цялото си тяло и да имат високо ниво на доверие за да изговорят неща, които на двама им харесват.
Кои са някои от основните митове и заблуди, свързани със сексуалността, с които се сблъсквате при консултациите си?
Често ние търсим идеалния партньор или мислим, че при смяната му ще се случи някакво чудо. Но ако вътрешно ни “аз” има чувство на страх или вина в секса – това пак и пак ще излиза и няма да го намерим. Често причините се коренят в ранното детство и ако не ги открием и не работим над тях, то те ще си останат там. Точно заради това, ние постоянно ще страдаме от връзка във връзка.
Как може сексуалната терапия да помогне на двойките, които имат проблеми във връзката си, свързани със сексуалността?
Сексологът помага да се изговорят неща, които иначе стоят затворени и неизказани в една двойка. Сексът често показва какви други проблеми има в двойката.
Например, ако жената се чувства по силна и можеща, тя много бързо подтиска мъжа. Прави го слаб, без самочувствие и тогава често той почва да губи ерекция и не се получават нещата в леглото. Тогава трябва да се работи първо той да върне своята социална сила като мъж. След това, всичко останало.
Какво означава да обичаме себе си и защо е важно да развиваме това чувство?
Обич към себе си означава да приемаш всички своите качества, особенности на характера, това какъв си ти. Да обичаш себе си точно тогава, когато не се справяш идеално и въпреки това не се предаваш и пак се справяш.
Какви са някои от начините, по които можем да преодолеем ниското самочувствие и да изградим по-силно усещане за себе си?
Тук трябва да се върнем към нашите детски години и как са ни възпитавали нашите родители. Често ниското самочувствие идва когато те са ни критикували, налагали своето мнение, обиждали и ние сме свикнали, че с нас нещо не е наред. И трябва да правим терапевтични практики за лекуването на нашето вътрешно дете. В противен случай ние пак и пак ще имаме трудности във всичко в живота. Това правим и в нашите курсове:
Гейши и Академия за победители.
Как може липсата на това да обичаме себе си да влияе на нашите междуличностни връзки и сексуалността ни?
Когато имаме ниско ниво на любов към себе си – тогава ние градим връзки чрез страх и често избираме партньори към които нямаме привличане или не им се възхищаваме. И после сме нещастни, самотни и разочаровани от поредния провал в отношенията си.
Кои са някои от методите и техниките, които можем да използваме, за да се учим да обичаме себе си повече?
Първо трябва да отработим проблемите и страховете на нашето “вътрешно дете “. После отделно да работим и с отношенията с родителите си. Докато към тях имаме претенции, страхове, неразбиране – няма да постигнем баланс. Но това е процес и отнема време и точно затова създадохме академия за треньори и обучихме доста експерти. С цел те да правят делителни сесии на хора и така сесия след сесия да изчистват проблемите.
Как може силата на самолюбовта да ни помогне да постигнем по-задоволителни и здравословни отношения с другите хора?
Когато ти имаш адекватна самооценка за самия себе си и знаеш своите плюсове и минуси, тогава ти можеш ясно да разбираш какво можеш да предложиш на другия и от какво имаш нужда. Отношения с другите винаги се изграждат на база другия има това, което нямам аз и обратното.
Какви още семинари ще имаш в бъдеще и как хората могат да се запишат за тях?
Веднъж годишно, август месец провеждам Академия за победители. Този проект позволява на всеки човек да изгради липсващите невронни връзки. Често човек има желание, но просто няма точни връзки в мозъка за това. И заедно ние на ново изграждаме доверие, способност да имаш близост, отдаденост и много други цени и важни качества.
Възхитително е как намираш толкова сили и идеи. Как се справяш? Как успяваш да жонглираш между семейството и работата?
Всичко идва навреме. Много години изграждах успешен и силен бизнес, който сега носи своите резултати. Много е важна общата визия. Как си представяш бизнеса си, после формирането на правилния екип и това е определящо. Много важна е ролята на любовта към клиентите и към това, което правиш. Сега, когато бизнеса не изисква толкова много внимание – мога да отделя време на спорт, личен живот и разбира се, детето ми. Всичко е въпрос на приоритети и под тях ти почваш да определяш своя живот.
Определено си магична жена, как поддържаш този стилен външен вид?
Спортът е важно да стане огромна част от ежедневието, лично аз тренирам 3-4 пъти седмично тенис и 4-5 пъти седмично ходя на фитнес. Освен това много внимавам с храната си, абсолютно спрях алкохол, десерти и глутен. Комбинирам всичко това с ранно ставане и ранно лягане, четене на книги, както и добра и ежедневна грижа за кожата и косата. Всичко това в комбинация дава прекрасен резултат.
Би ли дала няколко съвета, как да събудим смелостта да бъдем себе си? Да сме автентични?
Всичко започва от една мечта. Задай си въпросите – За какво мечтаеш, какво е важно за теб? Какво искаш да постигнеш? Без какво точно не можеш? Под мечтите пренареждаш своите приоритети. И от някакви неща задължително трябва да се откажеш, за да дадеш място, на това, което е важно за теб. При много хора се почна процес на трансформация и затова трябва да си позволиш да чуеш своето сърце и какво наистина искаш.
Автор: Радост Филипова
