Browsing: тревожност

Представете си този момент: Събуждате се, ставате от леглото и вече усещате, че нещо не е наред. Настроението ви е различно, чувствате се раздразнени и всичко около вас започва да ви дразни. Кафето не е достатъчно силно, някой ви засича на пътя, а всяка дреболия сякаш се вкопчва под кожата ви. Дали това е нормално? Истината е, че не трябва да живеете по този начин всеки ден…

Защо се чувстваме раздразнителни и как да го преодолеем?

Сутринта е време за ново начало. Не винаги обаче се събуждаме с усмивка на лицето и готови да се изправим пред новите предизвикателства.