Close Menu
  • НАЧАЛО
  • НОВИНИ
    • По света
    • У нас
    • Наука и технологии
    • Култура и история
    • Пътуване
    • Спорт
    • Устойчивост
    • Здраве
  • ЧЕСТНО?
    • Positive Mind
    • Ко?Не!
    • Запознай се с
    • Факти
    • Viral
    • Любопитно
    • Астрология
  • ЧЕСТНО МАГАЗИН
  • ВРЕМЕТО
  • НА ДНЕШНИЯ ДЕН
  • КОНТАКТ С НАС
What's Hot

For Pleasure – златният герой на конния спорт и вдъхновение за поколения

June 30, 2025

Природата го зове или просто си е глупак?

June 26, 2025

Карма и родови проклятия: Как астрологията разкрива генетичната съдба?

June 24, 2025
Trending
  • For Pleasure – златният герой на конния спорт и вдъхновение за поколения
  • Природата го зове или просто си е глупак?
  • Карма и родови проклятия: Как астрологията разкрива генетичната съдба?
  • Мистичният Eньовден
  • “Съживи нашия океан” – нова инициатива за защита на моретата
  • Астрология на Юни: Пълен рестарт!
  • Коя е билката, която лекува и подправя живота?
  • Как да разпознаем фалшивата любов?
  • НАЧАЛО
  • НОВИНИ
    • По света
    • У нас
    • Наука и технологии
    • Култура и история
    • Пътуване
    • Спорт
    • Устойчивост
    • Здраве
  • ЧЕСТНО?
    • Positive Mind
    • Ко?Не!
    • Запознай се с
    • Факти
    • Viral
    • Любопитно
    • Астрология
  • ЧЕСТНО МАГАЗИН
  • ВРЕМЕТО
  • НА ДНЕШНИЯ ДЕН
  • КОНТАКТ С НАС
CHESTNO.BG
0 Shopping Cart
  • НАЧАЛО
  • НОВИНИ
    • По света
    • У нас
    • Наука и технологии
    • Култура и история
    • Пътуване
    • Спорт
    • Устойчивост
    • Здраве
  • ЧЕСТНО?
    • Positive Mind
    • Ко?Не!
    • Запознай се с
    • Факти
    • Viral
    • Любопитно
    • Астрология
  • ЧЕСТНО МАГАЗИН
  • ВРЕМЕТО
  • НА ДНЕШНИЯ ДЕН
  • КОНТАКТ С НАС
CHESTNO.BG
Home » Да направим деня по-добър от събуждането

Да направим деня по-добър от събуждането

CHESTNO.BGBy CHESTNO.BGApril 14, 2023 Positive mind No Comments2 Mins Read
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email
Да направим деня по-добър от събуждането
Снимка на Free Photos от Pixabay

Да направим деня по-добър още от събуждането

Правилният “крак” има значение

И не, това не е DMS кампания от типа на “Ако искате да разберете с кой крак ще станете от леглото утре, пуснете sms с текст “крак” на кратък номер…” Всъщност да започнем денят си по правилния начин има огромно значение, за това как ще протече в последствие. Но няма нищо общо със суеверия за това с кой крак точно ще потеглите из него. Точно за това CHESTNO.BG подбрахме някои полезни и тествани съвети. Те ще ви помогнат да направите деня си по-добър още от момента, в който се събудите!

1. Поемете няколко дълбоки вдишвания и се разтегнете

Преди да скочите от леглото, поемете няколко дълбоки вдишвания и разтегнете тялото си. Това може да ви помогне да се събудите и да се почувствате по-енергични за предстоящия ден.

2. Задайте положително намерение

Преди да започнете деня си, задайте положително намерение за това как искате да премине. Независимо дали трябва да сте продуктивни, да останете спокойни и концентрирани или просто да се насладите на малките неща, поставянето на положително намерение може да ви помогне да останете мотивирани и фокусирани през целия ден.

3. Здравословна закуска

Яденето на здравословна закуска може да ви помогне да получите енергията, от която се нуждаете, за да се справите с деня си. Опитайте се да включите малко протеини, пълнозърнести храни и плодове или зеленчуци в закуската си за пълноценно хранене.

4. задайте настроение с любима песен

Слушането на весела музика може да ви помогне да създадете добро настроение и да ви развълнува за предстоящия ден. Изберете нещо, което ви кара да се чувствате щастливи и мотивирани. Да, имаме предвид любима позитивна песен, не от онези, които си пускаме, за да ревем още повече…

5. Практикувайте благодарност

Отделете няколко минути, за да помислите за какво сте благодарни в живота си. Това може да ви помогне да започнете деня си с положително мислене и да зададете тон за страхотен ден.

Не забравяйте, че малките промени могат да направят голяма разлика в това как се чувствате през деня.

CHESTNO.BG
  • Website

Keep Reading

For Pleasure – златният герой на конния спорт и вдъхновение за поколения

Природата го зове или просто си е глупак?

Карма и родови проклятия: Как астрологията разкрива генетичната съдба?

Астрология на Юни: Пълен рестарт!

Как да разпознаем фалшивата любов?

Истината за мистичния портал на 05.05.2025 г.

Времето
бюлетин

Категории

  • Новини
  • Честно?
  • Вайрал
  • По света
  • У нас!

Тагове

  • Новини
  • Астрология

Контакти

  • mail@chestno.bg
  • support@chestno.bg

Честно

  • Условия за ползване
  • Лични данни
  • Политика за бисквтики
  • Реклама
Бюлетин
© 2022 – 2025 . ALL RIGHT RESERVED
  • Лични данни
  • Условия за ползване

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.