Browsing: емоции

Чрез разбиране на природата на емоциите, прегръщане на техните послания и култивиране на техники за релаксация, можем да намерим чувство за вътрешен баланс и спокойствие. Така че, поемете дълбоко дъх, прегърнете емоциите си и открийте изкуството да се отпускате в тях като вашия път към вътрешния мир!

Изкуството да се отпуснем в емоциите: път към вътрешния мир

Съществуват хора, които избягват да обсъждат проблемите си. Други се страхуват да споделят чувствата си.

Има и такива, които отричат наличието на проблеми, и такива, които публично се оплакват от тях.

Когато става въпрос за обсъждане на трудности, някои хора прибягват до неефективни методи. Мълчание… Драматично напускане на помещението със звучно затръшване на вратата…

Предвид високите проценти на разводи и раздели, е критично всеки от нас да разбира значението на откровената комуникация във взаимоотношенията.

Твърде често потискаме своите истински чувства до момента, в който те не избухнат. Или пък започваме да правим проблем от маловажни неща, които всъщност не заслужават такова внимание.

Но, как да подобрим комуникационните си умения?

В живота ни се случват много необясними и магични моменти, които ни карат да се чувстваме свързани с определени хора, без да знаем защо.

Понятието за сродна душа датира от древни времена и е част от множество културни и религиозни традиции по света.