Мъжките и женските сърца реагират различно на стресa!
Колко романтично звучи, че сърцето на мъжът и сърцето на жената са коренно различни! Не само по големина, не само по сила, но и по реакции!
Учени от Калифорнийския университет – Дейвис са установили, че мъжките и женските сърца реагират по различен начин на хормонa на стреса, съобщи “Сайънс адвансис”.
За целите на изследването специалистите са използвали разработена от тях техника за визуализиране на сърцето.
Учените са изследвали химическите реакции на генетично модифицирани мишки към норадреналин – един от хормоните на стреса. Той се активира, когато тялото се мобилизира, за да се справи с възникваща заплаха. По време на реакцията към хормона сърцата на гризачите са излъчвали светлина.
Първоначално не е наблюдавана разлика между реакциите на женските и мъжките екземпляри към норадреналина.
Възстановяването на нормалното състояние обаче е било по-бързо при женските сърца, отколкото при мъжките. Тази разлика в скоростта води до различия в електрическата активност на сърцето, която е в тясна връзка с видовете аритмии.
Откритието дава възможност да се определят причините за различното развитие на аритмии при мъжете и жените. Освен това може да се изясни разликата в реакцията на организма към лекарства за сърце в зависимост от пола.
7 неща, които можете да направите, за да се преборите със стреса:
Въпреки че медицината е напреднала, понякога имаме нуждата да се освободим от стреса веднага. Понякога разрешението на проблемите ни е точно пред очите ни. Следните трикове ще ви помогнат да се освободите от стреса за по-малко от 5 минути:
1. Да пием портокалов сок
Витамин Це има редица ползи за човешкия организъм, сред които е и способността му да намали нивата на стреса. Високите нива на стрес се свързват с липсата на витамин Це, затова пробвайте да увеличите дневния му прием. Един от най-лесните и приятни начини да го направим, е като пием сок от портокал.
2. Да консумираме овесена каша
Овесът е особено полезна и питателна храна, която е добре да включим в ежедневния си режим. Сред най-малко известните ползи от овеса обаче е освобождаването от стреса. Причината е, че е известен с богатото си съдържание на магнезий и калий, които понижават кръвното налягане и същевременно повишават нивата на серотонин в организма. Това не само че ни освобождава от стреса, но също ни помага да се чувстваме по-щастливи в дългосрочен план.
3. Кубче лед върху засегнатия участък
Използването на леда е един от най-старите трикове, но и особено ефикасен, когато става дума за преборване на болката в някоя част от тялото ни. Помага при изгаряне, възпаления, отоци. Наложете леда на засегнатия участък.
4. Да дъвчем дъвка
Дъвченето на дъвка има редица ползи за здравето, включително понижаване нивата на стрес и напрежение. Според едно проучване дъвката спомага за понижаване нивата на стрес у участниците в експеримента.
5. Да сложил сол върху езика си
Ако се стремим към бързо и лесно сваляне на нивата на стреса, можем да сипем малко сол върху езика си. Този мъничък трик може да ни разсее от мисълта за стреса, а и да ни накара да почувстваме жажда, което пък да ни напомни да пием вода.
6.Масаж на ушите
Друга точка, която може да се масажира, за да се отърсите от стреса, се намира в ухото. Върху ушната раковина се намират различни нервни окончания и кръвоносни съдове, които образуват енергийни точки. Те могат да бъдат стимулирани чрез масаж, микроигли или семенца, залепяни с пластир, като по този начин се въздейства на целия организъм.
7. Масаж между веждите
Масажът между веждите е начин да се освободим бързо и лесно от стреса и натрупаното напрежение.
Съвет
Понякога е полезно да променим някои навици, за да изпускаме напрежението. Научно доказано е, че ако сме изнервени и монотонни сме по-податливи на стрес. Запишете се на йога, медитирайте или спортувайте спорт, който ви носи удоволствие. Движението е здраве!
Естествено, може да усетите какво е олицетворението на думата РЕЛАКС в бутиков комплекс „Тракиец“.
Знаете ли, че…
Мъжете имат по-голямо его от жените? А знаете ли, какво е ЕМАНЦИПАЦИЯ НА ЕГОТО ?
Автор: Радост Филипова
