5 трансформиращи стъпки, за да промените историята си

5 трансформиращи стъпки, за да промените историята си

Освободете ума си

Много експерти по личностно развитие заявяват, че реалността, в която живеем днес, до голяма степен е резултат от нашите минали мисли и поведение. Вярвате ли в това? Вашето общо отношение и ситуации в живота имат ли общо с минали мисли и поведение? Става ли това, което мислите?

В крайна сметка, дори най-щастливите, най-спокойните хора в живота преживяват предизвикателни обстоятелства, загуби и истински борби. Въпреки това изследването на връзката между нашите мисли, нагласи, вярвания и действия спрямо текущата ни житейска ситуация може да не е лоша идея.

Ако се чувствате щастливи и спокойни през повечето време, защо е така? Ако не сте развълнувани от живота си в различни области, защо мислите, е това? Може би е време да се поразровите малко в мисловния си живот, за да видите дали типовете мисли, които мислите, влияят на настоящата ви реалност.

Ако клоните към негативната страна, може би е време малко по малко да се освободите от негативността. Може би днес можете смело да го обявите за първия ден от остатъка от вашия страхотен живот.

Днес разглеждаме 5 начина, по които можете да започнете да освобождавате ума си от негативни мисли, вярвания или модели.

Посветете се на по-ново, по-положително мислене и направете малко експерименти. Вижте дали едно по-висше мислене наистина променя външния ви свят. Отделете следващите седмици или месеци, за да поемете наистина солиден ангажимент да промените вътрешния си пейзаж и да видите дали това ще се отрази на външния ви пейзаж. Може дори да искате да водите ежедневник, за да проследите пътуването си.

1. Разчистете ума си

Вашите мисли имат голямо отношение към вашето отношение и поведение, тъй като вашите мисли влияят на вярванията, а вярванията влияят на поведението. За да освободите ума си и да създадете по-добър живот, е важно да прецените мисловния си живот и да видите какви са мислите ви.

Направете малко медитация, за да разчистите ума си. Отделете време просто да седнете в тишина и да наблюдавате какви мисли се въртят в ума ви.

Вие сте повече положителен или отрицателен човек? Склонни ли сте да мислите страховити, съмнителни и негативни мисли или щастливи, уверени и позитивни мисли?Ако не сте сигурни, попитайте най-близките ви дали ви смятат повече за положителен или отрицателен човек. Понякога нашите близки могат да видят повече за нас, отколкото ние.

Направете всичко възможно да премахнете негативните влияния в живота си като мисли, истории и може би дори някои хора. Ако сте песимист, време е да заявите, че ще бъдете щастлив оптимист и ще извършите необходимата вътрешна лечебна работа, за да направите промяната.

2. Променете историята си

Ако не сте доволни от историята, която разказвате на хората, тогава е време да разкажете една съвсем нова история.

Ако не сте щастливи в работата, връзката, финансовото си състояние и т.н., тогава е време да го признаете и след това да предприемете необходимите стъпки, за да промените това, което трябва да се промени. Противно на това, което може би вярвате, вие не сте блокирани там, където сте.

Ако се чувствате блокирани, това е само защото разказвате една и съща стара история отново и отново, но по всяко време можете да създадете нова история. Можете да поемете пълна отговорност за живота си от този ден нататък и да промените сценария.

Дори и да ви е трудно да започнете да мислите и говорите по по-положителен начин, направете го все пак. Направете всичко необходимо, за да започнете да мислите и да говорите позитивно, вместо да се занимавате с негативното.

3. Почувствайте страха и го направете така или иначе

Разбира се, може да е страшно да мислиш за промяна. Страшно е да мислиш за смяна на работа, любовни партньори, местоположение и т.н.

Понякога хората се чувстват комфортно в страховете си и избягват творчеството, риска, приключенията и промяната. Проблемът с това е, че води до апатия, скука, разочарование и задушава духа.

Не сте обвързани с миналото си. Не е нужно да продължавате по същия посредствен път. Не е нужно да се самоуморявате с минали решения или неуспехи. Осмелете се да прегърнете страха и да мечтаете за нова мечта.

Това се нарича смелост. Позволете на куража да се надигне във вас и заявете, че ще направите някои промени към по-добро в живота си. Вече няма да се примирявате със статуквото!

Ще начертаете линия в пясъка и няма да позволите на негативните мисли или негативните хора да я пресекат. Ще се заемете сериозно с промяната!

4. Предизвикайте вярванията си

Вярвате ли, че това е най-добро, което може да вземете от живота си? Че настоящата ви работа или финансово състояние са най-добрите, които ще имате? Удовлетворява ли ви тази посредственост?

Може би можете да оспорите подобни вярвания.

Успешните, спокойни и щастливи хора не се задоволяват с това, което е лесно или удобно. Те също така не позволяват на миналото да им попречи да променят нещата в бъдеще.

Предизвикайте вярванията си. Бъдете честни със себе си. Нагаждате ли се? Страхувате ли се? Позволявате ли на саморазрушителните вярвания да преобладават?

Ако е така, днес е вашият ден да се освободите от всяка негативност и съмнения и да обявите нов живот! Декларирайте, че ще започнете да разказвате нова история.

5. Създайте план

Първата ви стъпка е да отделите малко време, за да помислите къде се намирате и къде искате да отидете. Мотивирайте се. Напишете списък с вашите цели.

• Какво искате?
• Повече пари?
• Кариера, която наистина харесвате?
• Повече свобода?
• Нов партньор?
• Приятели?
• Собствен бизнес?
• Запишете всичко. След това направете план за това как ще си проправите път към постигането на вашите цели.

Създайте план за действие. Искате нова кариера? Започнете да проучвате кариери. Ако искате повече пари, създайте бюджет, следвайте го, намерете си нова или втора работа и т.н.

Търсите ли нова връзка? Започнете да излизате на срещи отново. Целите са страхотни, но без действие няма да стигнете много далеч.

Освободете ума си: Животът може да се промени

Където и да сте в момента и независимо какво е било миналото ви, нещата могат да се променят. Животът може да се промени. Можете да се промените. Вашето отношение и среда могат да се променят.

Не позволявайте на самоунищожителните убеждения да ви задържат повече. Освободете ума си, създайте нова история и започнете да правите стъпки към новите си цели. Можете да изпитате повече спокойствие и радост по време на пътуването си.

И това е, което заслужавате!