Positive mind
Когато мозъкът не спира: overthinking-ът не е избор
Overthinking-ът не е избор, а стратегия за оцеляване на нервната система. Разберете защо умът „не спира“ и как да излезете от цикъла…
нервна система
Positive mind
Какво се случва, когато живеем в режим на оцеляване?
Какво се случва с тялото, психиката и любовта ни, когато живеем в режим на оцеляване? Хроничния стрес, „силата“ като защита и пътя…
Честно?
Проучвания показват: мъжете спят по-добре до жена, а жените – до куче
Проучвания показват любопитен парадокс: мъжете често спят по-добре до партньорка, а жените – до куче. Как хормоните, сигурността, навиците и “войната за…
Positive mind
Как да „нулираме“ аурата си, когато чужди думи заседнат в нас?
Как да изчистим емоционалния и психически отпечатък от чужди думи? Практичен соматичен ритуал за рестарт на нервната система и вътрешния баланс.
Positive mind
Не спиш нощем, ядеш веднъж на ден и ти е добре сам?
Не спиш нощем, ядеш веднъж на ден и предпочиташ самотата? Това не е слабост, а сигнал за претоварена нервна система...
Любопитно
С какво е полезна солта?
Важно е да се отбележи, че не всички соли са еднакво вредни, и не всички хора имат равностойна чувствителност към нея. Много…