Positive mind
Когато мозъкът не спира: overthinking-ът не е избор
Overthinking-ът не е избор, а стратегия за оцеляване на нервната система. Разберете защо умът „не спира“ и как да излезете от цикъла…
контрол
Positive mind
Какво се случва, когато живеем в режим на оцеляване?
Какво се случва с тялото, психиката и любовта ни, когато живеем в режим на оцеляване? Хроничния стрес, „силата“ като защита и пътя…
Positive mind
Контролиращ маниак ли сте?
Заблудите в контрола са основно погрешни вярвания или предположения, които правим за това колко контрол всъщност имаме.